Min vej hertil
Hvorfor jeg underviser
Jeg underviser i yoga hos Amagerbro Yoga og på aftenskoler rundt omkring og har undervist fuldtid siden 2021. For mig handler yoga ikke om at præstere, men om at skabe rum — hvor kroppen kan arbejde, og sindet kan falde lidt til ro.
Min undervisning er tydelig og jordnær. Der er plads til både styrke og stilhed, og du behøver ikke kunne noget på forhånd. Vi arbejder med bevægelse, åndedræt og opmærksomhed i et tempo, der kan mærkes — uden at det bliver for meget. Jeg trives bedst, når der er ro i rummet, og det prøver jeg at give videre.
Jeg er uddannet i hatha yoga gennem Dansk Yoga — en 850-timers uddannelse (2020–2021) — og har desuden en uddannelse i familie-akroyoga. Yoga for mig handler ikke om at være smidig eller spirituel, men om at få fat i sit eget åndedræt og sin egen krop. Det kan alle lære, uanset hvor stive vi tror, vi er.
"Jeg glæder mig til at møde dig på måtten."
