Yoga på Amager
Yoga helt nede på
jorden. Det er vores yogamotto. Det er nemlig vigtigt for os, at yoga er
for alle, og ikke kun for de smidige, spirituelle eller stærke. Det må
du selvfølgelig gerne være, men for os er yoga for helt normale
mennesker, der trænger til lidt ro og gode stræk. Du kan altså være med
uanset alder, kropsform og om du er begynder eller øvet.
Du undervises primært i Hatha Yoga, som er den oprindelige yogaform, hvor både fysisk krævende stillinger og bløde åndedrætsøvelser er en del af programmet. Det gør vi på vores aftenhold hos Amagerbro Yoga og dagshold gennem AOF og FOF. Vi har også events som Restorativ Yoga og Yoga Retreats, eller du kan skræddersy dit helt eget event.
Hvorfor vælge yoga hos os?
- Fordi vi har en af Danmarks længste og grundigste yogauddannelser gennem Dansk Yoga Uddannelse
- Fordi vi holder yogaen nede på jorden
- Fordi vi altid underviser på dansk
- Fordi vi kan tage hensyn til dig og lave mildere udgaver af stillingerne, så de passer til dine behov
- Fordi du for det meste kan lave yogaen med lukkede øjne, så du kan komme i en meditativ tilstand
- Fordi vi har god plads mellem yogamåtterne
- Fordi du har plads på det samme hold uge efter uge
- Fordi vi med garanti slutter af med en lang afspænding
Vores elever siger
"Jeg startede til yoga mens jeg var nede med stress, og skulle finde ro og lære at trække vejret igen. Cathrine var en fantastisk gave på min rejse til at finde både mig selv og fordybelse."
Louise
Yogaelev“Der er også en særlig fin stemning på yogaholdet. En ro og en fornemmelse af, at du bare kan komme som den, du er. Og så sker der noget helt særligt, når man trækker vejret sammen med andre, jeg tror det er godt for sjælen...”
Clara
Yogaelev“Jeg er mor til to relativt små børn og har et krævende job, så yoga er mit frikvarter, min mig-tid. Her lader jeg op og får vejrtrækningen fra brystkassen og helt ned i maven."
Anne Katrine
Yogaelev“Jeg er startet til yoga for at gøre noget godt for mig selv. Når jeg er til yoga, elsker jeg den ro, der er på holdene og opmærksomheden på mit åndedræt. Yoga er med til at give mig en indre ro."
Mette
Yogaelev“Jeg begyndte til yoga som en studerende med ondt i ryggen. Nu, flere år senere kommer jeg ikke kun for den fysiske velvære, men lige så meget for det pusterum, som det kan give mig, i en alt for ofte, alt for travl hverdag.”
Hannah
YogaelevPrøv yoga derhjemme
Vi har lavet en række yogavideoer til dig, som du kan lave derhjemme.
Hatha yoga
-
Amagerbro Yoga
- 2022-08-20
Krokodilleserien
-
- 2022-08-20
Det beroligende åndedræt
-
- 2022-08-19
Øvelser for iskias, lænd og haser
-
- 2022-08-15
Vi udgiver yogavideoer løbende. Se med her
Modtag vores nyhedsbrev
Og få som en af de første alt yoganyt for de kommende måneder. Så kan du tilmelde dig dit yndlingshold, workshop eller retreat - inden det bliver udsolgt.
Er det noget for mig?
Lyder det som noget for dig, så skriv til os, hvis du vil høre mere. På alle hold er det muligt med en prøvetime. Vi holder til lige mellem Islands Brygge, Ørestad og Amagerbro. Du kan også starte med at blive klogere på yoga på Amager.