Min vej hertil
Hvorfor jeg underviser
Jeg hedder Cathrine, og i 2016 startede vi det, der i dag er Amagerbro Yoga. Yogaen kom ind i mit liv efter mange år som frisør og en rejse til Nepal, hvor jeg for alvor mærkede, hvad ro i kroppen kan gøre.
Jeg er både yogalærer, mor til Viola og medstifter af vores lille familievirksomhed. Hverdagen er fyldt med både børn, havearbejde og yogamåtter — og det hele hænger sammen.
For mig handler yoga om selvkærlighed. At møde sig selv med blødhed. At give plads til åndedrættet og respektere kroppens grænser og muligheder. Jeg elsker de mindre hold — blandt andet yoga for KOL-ramte og hensyntagende yoga for ryggen — hvor der er tid og plads til den enkelte.
Jeg er uddannet i hatha yoga gennem Dansk Yoga (en 850-timers uddannelse) og har desuden uddannelser i restorativ yoga (niveau 1+2 hos Sussie Jensen), mindfulness (MBSR, 1-årig fra helhedspsykologi.dk) og børne- og familieyoga fra Det lille yogahus.
"Jeg glæder mig til at byde dig velkommen."
