Nede på jorden

Det er egentlig bare det, vi arbejder ud fra.

Yoga behøver ikke være højtideligt. Eller perfekt. Eller noget, man lige skal "forstå først".

Hos os må det gerne være helt almindeligt.

Du må godt komme træt.
Du må godt komme stiv i kroppen.
Du må godt komme uden at have styr på hverken vejrtrækning, hofter eller hvad der "burde ske".

Det vigtigste er faktisk bare, at du kommer.

Nede på jorden betyder også, at vi godt kan grine lidt undervejs.
At det nogle dage bare handler om at ligge på gulvet og være enig med sig selv om, at det er nok.

Og det er det.

Ingen store krav. Ingen rigtige måder at være på.
Bare yoga, der er til at være i – for helt almindelige mennesker med helt almindelige dage.