Blid yoga onsdag aften på Amager
Kom til blid yoga på Amager – det er for alle. Vi laver blid Hatha Yoga, der kan føles meditativ for dig, der er begynder eller erfaren. I rolige omgivelser på Amager deltager du på dit faste ugentlige hold.
Dette yogahold er for dig, der har lyst til at opnå mere ro og få afstresset sindet eller måske bare opnå gode stræk af kroppen. Undervejs laver vi klassiske hatha-yogastillinger, løsnende småøvelser, siddende meditationer, åndedrætsøvelser og vi slutter altid af med en lang afspænding. Yogaøvelserne foregår med ekstra opmærksomhed på at mærke din krop, mærke hvad stillingerne tilfører krop og sind, og kan have korte pauser med små meditationer mellem stillingerne for at mærke virkningerne af yogaen. Dette yogahold bringer krop og sind tilbage i balance, og er dybt afstressende for hele nervesystemet.
Hver onsdag aften
Hver onsdag kl. 18:00-19:30. Undtagen i skolernes ferier: uge 42, 51, 52, 7 og 13.
Vi holder helt lukket i juli og august.
Hvad koster det?
Det koster 400kr./måned.
Hvis du er studerende, ledig eller pensionist, så får du det til nedsat pris til 265 kr./måned.
Du er tilmeldt for en måned ad gangen plus en ekstra måneds opsigelse og du kan læse mere om vilkårene her og priserne her.
Hvordan kan jeg prøve blid hatha yoga?
Du kan prøve et hold, før du tilmelder dig. Og hvis du vil droppe ind på holdet fra tid til anden, så er det også muligt. Både prøvetime og drop-in koster 125 kr./gang.
Hvem underviser?
Det gør Cathrine. Hun har en af Danmarks længste og grundigste yogauddannelser gennem Dansk Yoga. Hun underviser på en måde, hvor alle kan være med, og altid på dansk.
Vi mødes hos Amagerbro Yoga
Dette hold foregår hos Amagerbro Yoga på Amagerfælledvej 50, 1. sal, 2300 København S.
Du kommer op på første sal via en udendørs trappe fra Njalsgade. Her finder du indgangen til lokalet.
Du finder os lige mellem Islands Brygge, Ørestad og Amagerbro.
Tilmelding
Du kan tilmelde dig ved at udfylde formularen og så vender vi tilbage hurtigst muligt.
Cathrine
Yogalærer