Kontakt

Hvem er vi?

Cathrine Nees

Mit navn er Cathrine, for 6 år siden startede jeg vores yogafirma, som dengang hed Mindfully. Efter 12 år som frisør, og en lang rejse til Nepal forelskede jeg mig i yogaen og begyndte på yogauddannelsen.

Ikke kun er jeg yogalærer, jeg er også mor til Viola, kæreste med Yoga-Jonas og en kolonihavenørd.
Yoga for mig er selvkærlighed. At møde sig selv med blødhed, dybe vejrtrækninger og grænser for kroppens formåen og lyst, hvilket kan lære os meget om livet generelt.

Cathrine underviser autentisk, blødt og roligt. Hun elsker at undervise specialhold, såsom Yoga for KOL-ramte og Yoga for Dårlige Rygge, hvor der kun er plads til et begrænset antal deltagere – det giver rum til at imødekomme den enkeltes behov.

  • Hatha Yoga, en 850 timers uddannelse fra Dansk Yoga
  • Restorativ Yoga, en uddannelse på niveau 1+2 fra Sussie Jensen
  • Mindfulness MSBR, en 1-årig uddannelse fra helhedspsykologi.dk
  • Børne- og familieyogalærer, en uddannelse på level 1+2+3 fra Det lille yogahus