Yoga for mænd med hensyn
Drømmer du om, at svinge benet henover sadlen igen, at sidde ubesværet på gulvet, eller er du bare nysgerrig på, hvad er yoga for noget? Så er dette holdet for dig. Yoga er nemlig også for mænd. Vi arbejder med kraftfulde yogastillinger, der drager fordel af den naturlige styrke som vi mænd har i vores overkroppe. Vi arbejder med intense stræk, men i modificerede udgaver, så alle kan finde en udgave, de kan være med på. Vi arbejder med beroligende åndedrætsøvelser, og til sidst slutter vi altid af med en lang afspænding af kroppen. Så kom og vær med til mandeyoga, hvor du bliver undervist af en mand, der forstår din krop. Helt nede på jorden.
Hvem underviser?
Det gør Jonas. Han har en af Danmarks længste og grundigste yogauddannelser gennem Dansk Yoga, og underviser på en måde, hvor alle kan være med – og altid på dansk. Mød Jonas i videoen herunder:
Yoga for mænd i Tårnby
Tilmeldingen til disse dagshold sker via aftenskolen AOF Amager. Du tilmelder dig for et forløb.
Yoga for mænd i Rødovre
Tilmeldingen til disse dagshold sker via aftenskolen AOF Rødovre. Du tilmelder dig for et forløb.