Det beroligende åndedræt

En simpel åndedrætsøvelse, du kan bruge, hvor som helst og når som helst, når der skal lidt ro på systemet

Farvel til Mindfully – velkommen til Amagerbro Yoga

Vi har skiftet navn! Et navn der er helt nede på jorden. Det vil vi også være i Amagerbro Yoga.

Restorativ Yoga

Øvelser for iskias, lænd og haser

Småøvelser der gør din krops bagside godt