Ølyoga med grin, skåle og gode venner
En sjov og uformel aktivitet med øl, lette yogaøvelser og masser af grin. Perfekt til polterabend, fredagsbar, firmaevent eller en dag med vennerne.
Polterabend · Fredagsbar · Firmaevent · Vennegruppe
Glem alt om, hvad du tror yoga er.
En kold øl i hånden. Gode venner omkring dig. Og en time, hvor grinene kommer af sig selv.
Det er legende, socialt og bygget til at få gruppen til at grine sammen.
Hvad laver man til ølyoga?
Det er ikke almindelig yoga, hvor I tilfældigvis får en øl bagefter. Øllen er med på måtten og bliver en del af timen: den indgår i yoga- og balanceøvelserne, der bliver skålet undervejs, og små udfordringer sætter både balancen og koncentrationen på prøve.
Øllen er med i øvelserne
Øllen bliver brugt som rekvisit i legende yoga- og balanceøvelser — den skal med op, holdes i ro og helst ikke spildes, før der skåles.
Alene, to og to og som gruppe
Vi laver små balanceøvelser, partnerøvelser og fælles udfordringer, hvor alle hurtigt kommer med. Nogle sætter koncentrationen på prøve, andre er der bare for grinenes skyld.
Ingen skal præstere
Det kræver ingen yogaerfaring, og I skal hverken være sporty eller smidige. Det handler om at grine sammen, skåle undervejs og have det sjovt.
Det siger deltagerne
"Verdensklasse! Cathrine var super! Havde vi kunne give mere end 5 stjerner, havde vi givet det. Kan klart anbefales!"
"En virkelig sjov, udfordrende og hård omgang yoga. Konceptet passer godt — også hvis man, som jeg, ikke drikker alkohol. Klar anbefaling herfra!"
"Det var over alt forventning — Cathrine var sjov, velforberedt og skabte en perfekt start på vores dag. Alle kunne være med uanset fysik, smidighed og alder. Kæmpe anbefaling herfra!"
"Sindssyg sjov oplevelse. Syv drenge tog afsted med Jonas som instruktør. Inden vi ankom, havde jeg en følelse af at det virkede lidt dyrt, når det var helt uden våde varer. Men sjældent har vi grinet så meget. Det var uden tvivl hver en krone værd."
Det er hver en krone værd
I medbringer selv drikkevarerne. Vi sørger for en erfaren underviser, måtter og en oplevelse, hvor alle kan være med.
Alle priser er inkl. moms.
- Drikkevarer medbringer I selv
- Vi underviser på dansk eller engelsk
- Ekstra tid til hygge kan tilkøbes
Det spørger folk ofte om
Kan man være med, hvis man aldrig har dyrket yoga?
Ja. Det kræver ingen erfaring. Det handler ikke om at gøre det flot, men om at være med.
Hvad hvis nogen ikke drikker alkohol?
Så tager de bare sodavand, alkoholfri øl, æblejuice eller noget andet. Det fungerer fint.
Skal man selv medbringe drikkevarer?
Ja — og hvis I drikker af glasflasker, skal I have plastikkrus med. Husk eventuelt også sugerør.
Cathrine & Jonas
Vi hedder Cathrine og Jonas og har gennem årene lavet drinksyoga til polterabender, julefrokoster, loger, byfester, firmaer og vennegrupper. Vi ved, hvordan man får en gruppe til at slappe af, grine sammen og få en god oplevelse.
Tjek om jeres dato er ledig
I behøver ikke være klar til at booke. Skriv hvornår og hvor mange I er, så vender vi tilbage med et forslag til jeres arrangement og ledige tider.