Yoga for mænd med AOF Storkøbenhavn
Drømmer du om, at svinge benet henover sadlen igen, at sidde ubesværet på gulvet, eller er du bare nysgerrig på, hvad yoga er for noget? Så er det holdet for dig. Yoga er nemlig også for mænd.
Vi arbejder med kraftfulde yogastillinger, der drager fordel af den naturlige styrke som vi mænd har i vores overkroppe. Vi arbejder med intense stræk, men i modificerede udgaver, så alle kan finde en udgave, de kan være med på. Vi arbejder med beroligende åndedrætsøvelser, og til sidst slutter vi altid af med en lang afspænding af kroppen.
Så kom og vær med til mandeyoga, hvor du bliver undervist af en mand, der forstår din krop. Helt nede på jorden.
Hvornår er det?
Hver onsdag kl. 10:00-11:30 fra 30. august til 13. december, undtagen i skolernes ferier.
Hvem underviser?
Det gør Jonas. Han har en af Danmarks længste og grundigste yogauddannelser gennem Dansk Yoga. Han underviser på en måde, hvor alle kan være med og altid på dansk.
Vi mødes her
Dette hold foregår hos Amagerbro Yoga på Amagerfælledvej 50, 1. sal, 2300 København S.
Du kommer op på første sal via en udendørs trappe fra Njalsgade. Her finder du indgangen til lokalet.
Hvad koster det?
15 gange undervisning for 1360 kr., eller 1180 kr., hvis du er efterlønsmodtager, pensionist, arbejdsledig eller tilhører en anden særlig gruppe i Københavns kommune.
Tilmelding hos AOF Storkøbenhavn
Når du tilmelder dig på nedenstående link, så foregår det via AOF Storkøbenhavn.
Jonas
Yogalærer