Blid yoga med FOF København
Dette hold er yoga for dig, der trænger til at komme ned i gear og strække kroppen igennem.
Blid yoga er en langsom, meditativ yoga, som udføres i et roligt tempo. Gennem blide bevægelser, stræk og restorative stillinger forløses spændinger i kroppen.
Vi træner smidighed og fleksibilitet, og du guides til nærvær og ro. Der kan indgå åndedrætsøvelser, små meditationer samt afspænding i undervisningen.
Blid yoga er en yogaform, hvor alle kan være med – uanset om du er begynder eller har erfaring med yoga.
Hvornår er det?
Hver tirsdag kl. 9:45-11:15 fra 5. september til 19. december, undtagen i skolernes ferier.
Hvem underviser?
Det gør Jonas. Han har en af Danmarks længste og grundigste yogauddannelser gennem Dansk Yoga. Han underviser på en måde, hvor alle kan være med og altid på dansk.
Vi mødes her
Dette hold foregår hos Amagerbro Yoga på Amagerfælledvej 50, 1. sal, 2300 København S.
Du kommer op på første sal via en udendørs trappe fra Njalsgade. Her finder du indgangen til lokalet.
Hvad koster det?
15 gange undervisning for 1810 kr., eller 1510 kr., hvis du er efterlønsmodtager, pensionist, arbejdsledig eller tilhører en anden særlig gruppe i Københavns kommune.
Tilmelding hos FOF København
Når du tilmelder dig på nedenstående link, så foregår det via FOF København.
Jonas
Yogalærer