I denne uge har Cathrine delt det smukke og dybt rørende digt “Da jeg begyndte at elske mig selv” med sine elever under alle afspændinger. Det er et digt, der vækker eftertanke og minder os om betydningen af selvkærlighed og autenticitet
Husk, at selvkærlighed ikke er en destination – det er en praksis, vi kan styrke lidt hver dag
Digtet kan du læse herunder:
Da jeg begyndte at elske mig selv
Af Kim McMillen
Da jeg begyndte at elske mig selv, fandt jeg ud af, at angst og psykiske lidelser kun er advarselssignaler, der viser, at jeg lever i modsætning til min egen sandhed.
I dag ved jeg, at dette er ‘Autencitet’.
Da jeg begyndte at elske mig selv, forstod jeg, hvor meget det kan fornærme en anden, hvis jeg forsøger at påtvinge denne person mine ønsker, selv om jeg ved, at tiden ikke er moden, og personen ikke er klar til det, og også selv om denne person er mig.
I dag kalder jeg det ‘Respekt’.
Da jeg begyndte at elske mig selv, holdt jeg op med at længes efter et andet liv, og jeg kunne se, at alt, der omgav mig, inviterede mig til at vokse og udvikle mig.
I dag kalder jeg det ‘Modenhed’.
Da jeg begyndte at elske mig selv, forstod jeg, at jeg til enhver tid er det rigtige sted, på det rigtige tidspunkt, og at alt sker i det helt rigtige øjeblik. Så jeg kunne være rolig.
I dag kalder jeg det ‘Selvtillid’.
Da jeg begyndte at elske mig selv, holdt jeg op med at stjæle min egen tid, og jeg holdt op med at planlægge store projekter for fremtiden. I dag gør jeg kun det, som bringer mig glæde og lykke, ting, som jeg elsker at gøre, og som får mit hjerte til at juble, og jeg gør dem på min egen måde og i mit eget tempo.
I dag kalder jeg det ‘Enkelhed’.
Da jeg begyndte at elske mig selv, befriede jeg mig selv fra alt, der ikke er godt for mit helbred – mad, mennesker, ting, situationer, og alt, hvad der trak mig ned og væk fra mig selv. Først kaldte jeg denne holdning for sund egoisme.
I dag ved jeg, at det er ‘Kærlighed til mig selv’.
Da jeg begyndte at elske mig selv, holdt jeg op med at forsøge altid at have ret, og lige siden har jeg taget mindre fejl.
I dag opdagede jeg, at det er ‘Beskedenhed’.
Da jeg begyndte at elske mig selv, nægtede jeg at fortsætte med at leve i fortiden og bekymre mig om fremtiden. Nu lever jeg kun i øjeblikket, hvor alt sker.
I dag lever jeg hver dag, dag for dag, og jeg kalder det ‘Tilfredshed’.
Da jeg begyndte at elske mig selv, fandt jeg ud af, at mit sind kan forstyrre mig, og at det kan gøre mig syg. Men efterhånden som jeg blev forbundet til mit hjerte, blev mit sind til en værdifuld allieret.
I dag kalder jeg denne forbindelse for ‘Hjertets visdom’.
Vi behøver ikke længere at frygte skænderier, konfrontationer eller nogen form for problemer med os selv eller andre. Selv stjerner kolliderer, og ud af deres sammenstød bliver nye verdener skabt.
I dag ved jeg, at ‘Det er livet’.
Cookie | Varighed | Beskrivelse |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |